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好的生活,要懂得適可而止

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發表于 2019-8-9 16:08:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

孔子在《論語·鄉黨》中說:“不撤姜食,不多食。”朱熹在注解這句話時寫道:“適可而止,無貪心也。”可見,它背後折射出的是一種做人做事的道理和境界。
  《倚天屠龍記》中,張無忌修煉乾坤大挪移,練到第七層時無法再有進境,小昭勸他休息一下,養足精神再練,張無忌卻說:“雖有一十九句跳過,未免略有缺陷,但正如你曲中所說:‘日盈昃,月滿虧蝕,天地尚無完體。我何可人心不足,貪多務得?’”
  後來,金庸寫道:張無忌所練不通的那十九句,正是那位高人平空想象出來的,似是而非,已然誤入歧途。要是張無忌存著求全之心,非要練到盡善盡美爲止,那麽最後關頭便會走火入魔,不是瘋癫癡呆,便是全身癱瘓,甚至自絕經脈而亡。
  相反,《天龍八部》中,吐蕃國師鸠摩智,以學到的小無相功爲根基,貪婪無度,強行修煉少林的七十二絕技,導致經脈逆行,走火入魔。如果不是被段譽吸走內力,最終安能保全性命?
  張無忌宅心仁厚,懂得適可而止,無形中救了自己一命。鸠摩智的貪得無厭則最終將他自己推向深淵,多年的武學修爲毀于一旦。
  
  同樣的道理。有時候,我們爲了過好生活大費周章,心力交瘁,卻在不知不覺中用力過猛,矯枉過正。卻不知,好的生活,其實不需要那麽多光鮮的門面和耀眼的字眼。反而,是需要懂得適可而止。

微信圖片_20190809160738.jpg
  前段時間,幾個閨蜜約定一起減肥,每晚去公園跑三公裏。其中一個說:“每天三公裏,能幹什麽?要減肥就要對自己狠一點,最起碼每天跑6公裏,做一組燃脂的無氧訓練,那樣效果才明顯。不然每天稱體重看數據都沒什麽變化,都沒動力了!”
  有人勸她:“那也不能一上來就那麽大的運動量,身體扛不住的。”
  她不聽,第一天我們跑完三公裏後,開始慢慢散步,她繼續跑了三圈,跑完又打了雞血一樣分別做了十個仰臥起坐、卷腹和二十個深蹲。結果第二天,她就腿疼得走不了路了,一個人在寢室,買了一大堆零食邊吃邊發脾氣。
  一個月後,我們每天的運動量從三公裏慢慢加到了五公裏,平板支撐也從剛開始的四十五秒變成了現在的兩分鍾。每個人平均瘦下來五斤。只有她,非但沒瘦,養傷的半個月,硬是胖了六斤多。
  我記得每次回家,在動筷子之前,老爸總是會讓我喝一小碗清湯。他說:“飯前喝點湯,一是暖胃,更重要的,就是胃裏被提前占了一部分,你吃到有飽意的時候,正好是平常的七八分。吃飯只吃八分飽,無病無災身體好。”
  我雖然嫌他唠叨,但不知不覺也養成了這個習慣,每次吃午飯前必定要喝點湯。

  花園固然百花爭妍最美妙,建築固然雄偉高大最氣派,歌聲固然激越高亢最震撼,然而,百花爭妍雖然紛繁,有時卻不及空谷幽蘭簡潔和自在;建築雄偉雖然氣派,有時卻不及竹屋雅舍沉靜與宜居;歌聲激越雖然震撼,有時卻不及沉吟輕唱隽永和綿長。
  
  好的生活,並不是想什麽來什麽,要什麽有什麽。而是珍惜當下擁有的部分,把每一天都過得精彩。
  
  有時候,你需要的可能不是再加把勁兒,恰恰相反,你也需要懂得適可而止。


來源:獅小主(ID:shixiaozhu2017)|  作者:獅小主,《讀者》微信專欄作者。92年獅子座,法律系在讀研究生。

  
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